السعودية: الأرصاد يكشف تفاصيل الموجة الحارة التي تشهدها المملكة والمناطق المعرضة للرياح وهطول الأمطار
كشف محلل الطقس السعودي عقيل العقيل، عن بعض تفاصيل الموجة الحارة التي تجتاح المملكة العربية السعودية حاليًا،
ووفقًا للعقيل، فإن معظم مناطق المملكة تشهد موجة حارة، حيث تم تسجيل درجة حرارة عظمى تصل إلى 50 درجة مئوية في المناطق الشمالية الشرقية.
وأشار محلل الطقس في المركز الوطني للأرصاد أيضًا إلى أن درجات الحرارة في الدمام والأحساء وصلت إلى 48 درجة مئوية،
في حين سجلت الرياض درجة حرارة تصل إلى 46 درجة مئوية.
مضيفاً أنه كلما اتجهنا شرقًا زادت درجات الحرارة، وتم تسجيل 45 درجة مئوية في محافظة جدة.
ويتميز فصل الصيف بارتفاع درجات الحرارة وتدني نسبة الرطوبة وزيادة تواجد الغبار.
إضافة لهطول الأمطار الصيفية، خاصة على سلسلة جبال السروات والمنحدرات في الجهة الغربية.
حيث تتحرك السحب على هذه السلسلة الجبلية من الشرق إلى الغرب،
وتؤثر على المناطق التهامية مثل تهامة في منطقة عسير وتهامة في منطقة الباحة ومرتفعات مكة.
وأشار المختص السعودي أيضًا إلى أن الرياح الشمالية نشطة،
وتؤثر بشكل خاص على المناطق الشرقية والرياض والمناطق الجنوبية من الرياض حتى نجران.
أما بالنسبة للمناطق الساحلية، فيشهد الشريط الساحلي، بدءًا من منطقة مكة وصولًا إلى سواحل جازان، وتكثر الرياح النشطة على هذه المناطق.
توصيات هامة للتعامل الأفضل مع الموجة الحارة الحالية :
– تأكد من شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم للحفاظ على الترطيب وتجنب الجفاف.
و قم بشرب الماء حتى وإن لم تشعر بالعطش.
– حاول الابتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس الحارة، خاصة خلال ساعات الظهيرة حينما تكون الحرارة في أعلى مستوياتها.
– ارتدِ ملابس فضفاضة وخفيفة اللون واستخدم قبعة وواقي شمس.
– حاول البقاء في أماكن مكيفة ومظللة قدر الإمكان.
إذا لم تتوفر لك هذه الإمكانيات، فقم بتهوية المنزل باستخدام المروحة أو الفتحات واستخدم المظلات والستائر للحد من دخول الحرارة.
– تجنب ممارسة الأنشطة البدنية الشاقة في فترات الحرارة الشديدة، خاصة في الهواء الطلق.
إذا كنت بحاجة إلى القيام بنشاط بدني، فافعل ذلك في الصباح الباكر أو في الساعات المتأخرة من المساء.
– استخدم المروحة أو التكييف للحفاظ على الراحة وتبريد الجسم.
يمكنك أيضًا استخدام المناشف الباردة أو الحمامات المائية لتهدئة الجسم.
– تأكد من رعاية الأطفال وكبار السن بشكل خاص خلال الموجات الحارة.
تأكد من توفير بيئة منعشة وماء بارد للشرب وراحة كافية.
– إذا شعرت بأي أعراض غير طبيعية مثل صداع شديد، غثيان، دوار أو تعب شديد، فاتصل بالطوارئ الطبية على الفور.
