أسطورة أم حقيقة؟ اكتشف كيف يساعد كوب الشاي الساخن في تبريد جسمك خلال أيام الصيف الحارة!
كشفت دراسة حديثة عن فوائد مثيرة للاهتمام لتناول كوب من الشاي خلال الأيام الحارة.
وتشير الدراسة التي نشرت مؤخراً إلى أن تناول الشاي قد يساهم فعليًا في تبريد الجسم، على الرغم من كونه مشروبًا ساخنًا.
وأوضحت أن العديد من الدراسات والأبحاث قد دعمت هذه الفكرة،
مشيرة إلى آلية عمل الشاي في تعزيز قدرة الجسم على التكيف مع درجات الحرارة العالية.
بالإضافة إلى ذلك، تطرقت الدراسة إلى أنواع أخرى من الأغذية والمشروبات التي تعد مفيدة في الأجواء الحارة،
مثل قصب السكر الذي يعتبر بنك طاقة منعشًا.
ولم تغفل الدراسة عن الإشارة إلى الجانب الصحي الآخر، حيث تطرقت إلى بعض الطرق المجانية لفقدان الوزن،
مثل التعرض للجو البارد الذي يساعد في حرق السعرات الحرارية.
وتعدهذه الدراسة مثالاً على كيفية تأثير الممارسات اليومية مثل تناول الشاي في التأقلم مع التغيرات المناخية الحارة.
كما تسلط الضوء على الأبحاث المستمرة في هذا المجال لفهم أفضل لتأثير الأغذية والمشروبات على صحة الإنسان.
